めーこさんの落書き帳

気まぐれ絵日記がメイン。減らそう悪玉コレステロール値、上げよう自己肯定感。

ただでは捨てないよ〜ピーマンの種と玉ねぎ〜の予定でした

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3日前に描こうと思って、今日頑張れるかなと思ったけどダメだった。

鬱々としてるので、おそらくしばらくしたらこの記事は消します。

 

体調が良くないと、気分も沈んできて、でもお金がなくて、今週は病院に行けなかった。薬の量を増やしても、動悸はするし心臓も痛いから、病院に行っても無駄な気がしてきた。

病院のお金は親から借りてるけど、「お金下ろしました」っていうと、「いつ返してくれるの?」って言われて、当たり前のことなんだけど、すごく辛い。

バイトにも一ヶ月くらい行けていないことを、未だに言えないでいる。

早めに言わなくちゃいけないのはわかってるけど、「体調が悪い」って言うと「覚悟が足りない」だとか「なんで頑張れないの」って言われるのは目に見えてるから、結局言えない。

頑張ろうとは思うし、動ける時は動くけど、感情の浮き沈みがひどくて、多分他の人より頑張れる時間は少ない。

先延ばしにしている問題は他にもあるし、解決しなきゃとは思うけど、何にもかも無駄じゃないかなとか思う。

20歳過ぎまで生きてると思ってなかったから、別に将来の夢、なんてものはないし、10年後20年後どうなっていたいか、なんて想像も出来ない。ちゃんと死んでたらいいなって思うだけ。

楽しいことを見つけて、楽しいことだけやっていけるならいいのにな。

「体調が悪い」=「自分を休める時間」って思うようにしてたけど、ずっとどうやって死のうか考えてしまって、本当にダメだな。

住んでる部屋のベランダから飛び降りたら確実に死ねるから、1週間前に干したシーツも取り込めてない。

前に「死にたい」って言った時に母が「人に迷惑かけないように死になさい」って言ってたから、「死体が発見されないように」「他人に死体の処理をさせないように」死ぬ方法を考えてるけど、馬鹿なので思いつかない。

それより前に、自室にあるもの捨てないとなぁとか、死に損なった時にどうしようとか、まだそう言うこと考えられるから、まだマシかなぁとか思う。

明日、一応病院だけど、駅で飛び降りたりして人様に迷惑をかけませんように。

ただでは捨てないよ〜モリンガティーの出がらし〜

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現在進行形で体調の悪い日が続いて、久々の更新。

またホットケーキかよ、と自分でも思うけれど、ホットケーキミックスって便利だなぁ…。

また色々調べて、ホットケーキ以外に使ってみたいな。

 

 

 

 

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楽しく生きようよ

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今日は特に暑かったですね。

今日は珍しく、外出した先で色々なことが出来たのでよかったなと思う。

本当に頑張った。

 

雑貨屋さんでアロマの匂いを嗅ぎまくってたら、「ラベンダーとかオレンジ系の匂いが好きな人は不眠だったりするんですよ〜」って言われて、「そうだったのか…」と目からウロコ。

ラベンダーは幼少の頃から嗅いでる匂いなんだけど、最近、無印のブラッドオレンジの匂いが凄くいいな〜って思って嗅いでるのは体が欲している匂いだから?

そう思うと、ヒトの体って不思議だし、もっとアロマのこと知りたいな〜って意欲が高まった。前々から興味のある、アロマ検定用のミニボトルがやっぱり欲しいなぁと思い出したり。

店主さんが本当に優しくて、スプレーにする方法とか、あとアロマ以外のことも話したりした。

もう眠いので(笑)、これ以上は書かないけど、やっぱり自分を大切にしようって思った。

楽しく、自分らしく。

好きなことをやって、健康に過ごしたいね。

 

明日もぼちぼち、頑張ろう。

 

今日買った漫画はこちら。

日本酒は全然飲んだことないんだけど、めちゃくちゃ気になります。初心者にも飲みやすい日本酒が知りたいなぁ…。

酒と恋には酔って然るべき(1)(A.L.C.DX)

酒と恋には酔って然るべき(1)(A.L.C.DX)

 

 



 

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手作りミートソースうどん?作ったよメモ

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生姜入れすぎちゃったかなぁと思ったけど、美味しかったので良しとする。

トマトソースはまだまだあるので、冷凍保存。

今日はお肉を買ってしまったけど、次はちゃんとお魚買います。

 

そんなことを思ってたら、母のLINEからこんな記事が送られて来ました。

鯖を買おう。

打倒、悪玉コレステロール値!

 

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マヨなし豆乳ポテトサラダを作ったよ

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家にある食材でなんとか作るから、分量とか適当過ぎるなぁと思った。まあ私の作るもんは大抵そんなものです。

 

写真撮ってTwitterにあげてみたけど、ほんと写真撮るの下手くそ…。


写真の撮り方も勉強したいですね…。

 

 

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身についた おデブ習慣 見直そう

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コミックエッセイはそんなに時間をかけずに読めるので良いなぁと思うのですが、これは1話1話も短いので、ちょっとしたスキマ時間に読めて良い。

読書メモは本当に個人的なので、多分人によって重要だと思う箇所は違うだろうなぁと思う。

 

体脂肪率もそうだけど、基礎代謝が平均より下回ってて、どうにかせねばと危機感を抱きました。

ただ体重が減っただけじゃダメなんだよ、もっと頑張ろう自分…。

 

本はこちら。

アプリからAmazonのリンク貼ろうとすると「はてなブログはじめよう」ってページから動きません。なんでだ…。

 

追記、ちゃんと貼れました。

どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣

どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣"に気づいたらみるみる10kgヤセました (コミックエッセイ)

 

 

 

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増やそうよ、NMD

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記事のタイトルを「〜よ」に統一するのにいい加減飽きてきました。

それはさておき、先月のNMDは15日!半月はお金を使わなかったって、ふつうに私すごいなぁって思う。

えらい!

今月も頑張ろう!

 

NMDについてはこちら。

他にも色んなサイトやブログで紹介されてて、無買日よりメジャーなワードになってるんですかね?

 

去年一時期、1週間無買日チャレンジっていうのをやってたので、今年こそ継続して月末にやりたいなぁ。

 

無買日を知った本はこちら。

金子さんの本は読みやすいので、本屋で見つけるとついつい買ってしまいます。

お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫)

お金に頼らずかしこく生きる 買わない習慣 (アスペクト文庫)

 

 

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